Saúde

Plan-Assiste disponibiliza sistema para solicitação de reembolso.

A partir do dia 17 de outubro, o projeto do Plan-Assiste permite que os beneficiários lotados na PGR, PR/DF e PRR1 solicitem o reembolso eletronicamente, consulta aos extratos e outras funcionalidades de despesas médicas, odontológicas e paramédicas. Para ter acesso as funcionalidades, basta acessar o link https://aplicativos.pgr.mpf.mp.br/horusnet_public/?app=planassiste (utilizando os navegadores Firefox ou Google Chrome), informar o número da carteirinha do Plan-Assiste ou o CPF e a senha de rede dos titulares ativos. Para aposentados, pensionistas e dependentes,…leia mais

TSE prorroga licença paternidade e equipara prazos de licenças à gestante e adotante.

O Tribunal Superior Eleitoral decidiu prorrogar a licença paternidade de cinco dias, já prevista na Constituição Federal, para mais 15 dias. Para conseguir fazer jus a esse direito, o servidor deve fazer o pedido até dois dias úteis após o nascimento do filho ou da filha, a obtenção da guarda judicial para adotar ou a própria adoção. A mudança está prevista na Instrução Normativa Nº 16, assinada pelo diretor-geral do…leia mais

Workshop de Imagem Pessoal e Beleza Mary Kay.

Prezados, Se você gosta de maquiagem, segunda-feira (08), teremos o Workshop de Imagem Pessoal e Beleza aqui na ASMPF. Iremos receber a Diretora Sênior de Vendas da Mary Kay, Karin Bastos, que mostrará o catálogo de produtos, dar dicas sobre como melhorar a imagem e aproveitar as novas tendências. Além disso, vamos montar uma consultoria e simulações dos produtos, formado por até 5 pessoas, com duração de até 1h. (agendar horário no ramal:…leia mais

A escolha do acompanhante é da gestante. Conheça a Lei 11.108

Depois de muitas repercussões, as pessoas ainda pensam que só o pai pode ser o acompanhante na hora parto, porém a escolha do acompanhante é da gestante e não pode ser impedido pela gestão do hospital, seja ele público ou privado. A Lei 11.108/2005 garante esse livre direito de escolha durante o trabalho de parto, parto e pós-parto imediato. Art. 19-J. Os serviços de saúde do Sistema Único de Saúde – SUS, da…leia mais

Menos obesidade e mais saúde

Hoje (03/06) é dia da Conscientização Contra a Obesidade Mórbida Infantil, e quando se fala sobre obesidade, destacamos um dos males mais preocupantes deste século. Só no Brasil, são cerca de 18 milhões de casos, o dobro de três décadas atrás. A obesidade é caracterizada pelo excesso de gordura corporal e merece muita atenção, pois prejudica a qualidade de vida e acarreta diversos problemas para a saúde de crianças, jovens,…leia mais

Mitos e verdades sobre a trombose venosa

Não é de hoje que existem diversas polêmicas sobre a trombose, como por exemplo: A perna fica escura e fria? Posso ter minha perna amputada? Causa dor? A trombose é a formação de coágulos de sangue dentro das veias. Isso ocorre, normalmente, nos vasos das pernas e as grandes e mais temidas complicações ocorrem quando estes coágulos acabam se deslocando para o coração e em seguida para os pulmões provocando…leia mais

Sono: necessário para descansar o corpo e a mente

Dormir bem, vai além das famosas 8h por noite. Estudos recentes apontam que cerca de 7h de sono por noite são o ideal! Após um dia longo de trabalho, estudos ou tarefas de casa, não existe nada melhor do que ter um sono tranquilo, não é verdade?! Para conquistar esse privilégio, as pessoas precisam seguir algumas orientações, pois nem todas as pessoas tem facilidade em se deitar e logo repousar num…leia mais

Como funciona a ressaca no corpo.

Hoje, dia 18 de fevereiro, comemora-se o Dia Nacional de Combate ao Alcoolismo, nada melhor do que entender como funciona a ressaca. A “ressaca” do álcool, ou veisalgia (do norueguês kveis, “mal-estar após devassidão/libertinagem”, e do grego algia, “dor”), parece ser a maneira que nosso organismo tem de nos lembrar sobre os perigos do consumo excessivo de álcool.  A ressaca sempre se associa à intoxicação aguda de álcool; inicia-se cerca…leia mais

Os exercícios fisicos ajudam a minimizar os impactos das Varizes

Varizes são veias com tortuosas, dilatadas e insuficientes. Qualquer veia pode ficar varicosa, mas é mais comum as varizes afetarem as pernas e pés – isso porque ficar em pé parado ou assentado por longos períodos aumenta a pressão nas veias da parte inferior do corpo.Essas varizes (do latim: Varix – serpente) são mais comuns no gênero feminino, deixam as pernas com aspecto indesejado, e fazem com que a drenagem…leia mais