Saúde

A escolha do acompanhante é da gestante. Conheça a Lei 11.108

Depois de muitas repercussões, as pessoas ainda pensam que só o pai pode ser o acompanhante na hora parto, porém a escolha do acompanhante é da gestante e não pode ser impedido pela gestão do hospital, seja ele público ou privado. A Lei 11.108/2005 garante esse livre direito de escolha durante o trabalho de parto, parto e pós-parto imediato. Art. 19-J. Os serviços de saúde do Sistema Único de Saúde – SUS, da…leia mais

Menos obesidade e mais saúde

Hoje (03/06) é dia da Conscientização Contra a Obesidade Mórbida Infantil, e quando se fala sobre obesidade, destacamos um dos males mais preocupantes deste século. Só no Brasil, são cerca de 18 milhões de casos, o dobro de três décadas atrás. A obesidade é caracterizada pelo excesso de gordura corporal e merece muita atenção, pois prejudica a qualidade de vida e acarreta diversos problemas para a saúde de crianças, jovens,…leia mais

Mitos e verdades sobre a trombose venosa

Não é de hoje que existem diversas polêmicas sobre a trombose, como por exemplo: A perna fica escura e fria? Posso ter minha perna amputada? Causa dor? A trombose é a formação de coágulos de sangue dentro das veias. Isso ocorre, normalmente, nos vasos das pernas e as grandes e mais temidas complicações ocorrem quando estes coágulos acabam se deslocando para o coração e em seguida para os pulmões provocando…leia mais

Sono: necessário para descansar o corpo e a mente

Dormir bem, vai além das famosas 8h por noite. Estudos recentes apontam que cerca de 7h de sono por noite são o ideal! Após um dia longo de trabalho, estudos ou tarefas de casa, não existe nada melhor do que ter um sono tranquilo, não é verdade?! Para conquistar esse privilégio, as pessoas precisam seguir algumas orientações, pois nem todas as pessoas tem facilidade em se deitar e logo repousar num…leia mais

Como funciona a ressaca no corpo.

Hoje, dia 18 de fevereiro, comemora-se o Dia Nacional de Combate ao Alcoolismo, nada melhor do que entender como funciona a ressaca. A “ressaca” do álcool, ou veisalgia (do norueguês kveis, “mal-estar após devassidão/libertinagem”, e do grego algia, “dor”), parece ser a maneira que nosso organismo tem de nos lembrar sobre os perigos do consumo excessivo de álcool.  A ressaca sempre se associa à intoxicação aguda de álcool; inicia-se cerca…leia mais

Os exercícios fisicos ajudam a minimizar os impactos das Varizes

Varizes são veias com tortuosas, dilatadas e insuficientes. Qualquer veia pode ficar varicosa, mas é mais comum as varizes afetarem as pernas e pés – isso porque ficar em pé parado ou assentado por longos períodos aumenta a pressão nas veias da parte inferior do corpo.Essas varizes (do latim: Varix – serpente) são mais comuns no gênero feminino, deixam as pernas com aspecto indesejado, e fazem com que a drenagem…leia mais

Como tratar e prevenir a Sinusite

A Sinusite é uma inflamação da mucosa dos seios da face, região do crânio formada por cavidades ósseas ao redor do nariz, maçãs do rosto e olhos. A doença pode ser secundária a uma infecção, quadro alérgico ou qualquer fator que atrapalhe a correta drenagem de secreção dos seios da face. O nome mais utilizado para esse problema é rinossinusite, pois o processo inflamatório atinge tanto a mucosa dos seios…leia mais

Início da Quick Massage nesta quarta-feira (dia 20/01) e sexta-feira (22/01) no período da tarde

Quick Massage ou Massagem Rápida é uma técnica de massagem realizada em uma cadeira que é ergonomicamente projetada para esta finalidade. A pessoa fica em uma posição confortável e relaxante que proporciona, logo no primeiro atendimento, o alívio imediato de dores musculares das regiões cervical, dorsal, lombar, membros superiores e das tensões e cansaço do dia-a-dia. Esta massagem é realizada com manobras adaptadas das técnicas orientais Anmá e Shiatsu e tem como foco proporcionar o…leia mais

Dicas para se cuidar no verão

Uso de protetor solar e alimentação balanceada são pontos que não podem ser esquecidos nesta estação. Na estação mais quente do ano, torna-se necessário um maior cuidado, tanto com a pele quanto com a alimentação. “Em virtude da intensidade e maior exposição ao sol, é preciso usar com mais frequência protetores solares e hidratantes, assim como se alimentar de forma mais leve e saudável”, afirmou o dermatologista Nage Maunzer. O…leia mais